課程查詢
課程編號：93803
課程期別：109年度暑期班
課程日期：2020-07-15
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 成人芭蕾(C) | 星期三 14:00-16:00 | 北投社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 洪儷今 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費1000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 臺北市北投區中山路5-12號 |
| 理念目標 | 藉由有趣的教學，使一般人能夠親近芭蕾，讓學習芭蕾成為一種有趣又健康的舞蹈運動。 |
| 教學方式 | 實地操作 |
| 師資介紹 | 真之坊舞團幼兒律動、芭蕾、即興舞蹈老師 關渡明峰天下,藝術庭園社區芭蕾老師 兒童福利實驗托兒所舞蹈老師 快樂瑪麗安律動舞蹈老師 青少年育樂中心芭蕾舞蹈老師 牧愛堂幼稚園舞蹈老師 國語日報芭蕾舞蹈老師 西湖國小踢踏舞老師 明曜親子館踢踏舞老師 |
| 選課要求 | 男女老少不拘，喜愛舞蹈、期許擁有優美姿勢與體態的人。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以北投公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 暖身組合1 | 1.教師及學員自我介紹、選出班級代表。 2.芭蕾練習服裝、舞鞋、教室空間介紹。 3.芭蕾基本動作初體驗。 |
| 第二週 | 暖身組合2 | 1.介紹古典芭蕾手臂的三種位置。 2.從手腕到指尖及雙臂，練習舞蹈的表情。 |
| 第三週 | 暖身組合3 | 1.介紹古典芭蕾雙腿外開的五種位置。 2.練習收緊臀部肌肉，轉開大腿上方股骨。 |
| 第四週 | 暖身組合4 | 1.藉由扶把的穩定，練習動力腿的移動位置。 2.平衡兩腿的練習時間及強度。 |
| 第五週 | 基礎芭蕾1 | 1.腳背屈曲、拱起練習。 2.動力腿延伸、拍打、點地練習。 |
| 第六週 | 基礎芭蕾2 | 1.半踮、半蹲、大蹲練習。 2.動力腿滑行、畫半圓練習。 |
| 第七週 | ||
| 第八週 | ||
| 第九週 | ||
| 第十週 | ||
| 第十一週 | ||
| 第十二週 | ||
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |