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課程編號：201183
課程期別：109年度第1期
課程日期：2020-03-07
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | #桌球-基礎B | 星期六 13:00-15:40 | 內湖社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 潘鵬圖 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費2000元，新生製證費100元，報名費200元，學員團體意外保險費：春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 臺北市內湖路一段520號 |
| 理念目標 | 1.瞭解桌球基本動作技巧。2.桌球歷史簡史及桌球概況。3.瞭解桌球基本規則及培養桌球運動之興趣。_x000D_ |
| 教學方式 | 教師授課，課堂討論。 |
| 師資介紹 | 家級運動(桌球)教練【（91）體教字4915號】，財團法人國語日報桌球組副總教練,國立陽明大學桌球教練,中華民國桌球協會長青委員會競賽組組長，台北市體育會桌球委員會休閒推廣組副組長。 |
| 選課要求 | |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以內湖公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 基本動作-球感,空拍練習 | 1.講解示範。2.空拍擊球-正、反拍。 |
| 第二週 | 基本動作-反手拍擊球 | 1.講解示範。2.教練送球→一人反手推擋。3.多球練習。 |
| 第三週 | 基本動作-反手拍擊球(不定點)_x000D_ | 1.教練送球,定點、不定點,多球練習。 |
| 第四週 | 正手發平球(不旋轉球) | 1.要領講解示範。2.多球練習。 |
| 第五週 | 基本動作-正手拍擊球 | 1.示範動作。2.空拍練習。3.兩人一組多球練習。 |
| 第六週 | 兩人一組多球練習 | 1.正手發不旋轉球。2.定點練習。 |
| 第七週 | 兩人一組多球練習 | 1.正手發不旋轉球。2.直線、斜線落點練習。 |
| 第八週 | 兩人一組多球練習 | 1.正手發不旋轉球。2.正手拍對角線來回連續擊球。 |
| 第九週 | 現代公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 兩人一組多球練習 | 1.正手發不旋轉球。2.一人正手帶球→一人反手推擋。 |
| 第十一週 | 發球(下旋球) | 1.講解示範。2.發下旋球動作與要領。3.多球練習。 |
| 第十二週 | 實戰練習 | 1.發不旋轉球,正手、反手推對角線來回練習(教練執行)。 |
| 第十三週 | ||
| 第十四週 | ||
| 第十五週 | ||
| 第十六週 | ||
| 第十七週 | ||
| 第十八週 |