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課程編號：1091D203A
課程期別：109年度第期
課程日期：2020-03-07
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 社團活動－公共性社團類 | 養生推廣社 | 星期六 11:30-09:00 | 萬華社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 周福寶 |
|---|---|
| 課程費用 | 0 |
| 其他費用 | x |
| 授課地址 | 臺北市萬華區南寧路46號 |
| 理念目標 | 提供有相同理念的朋友學習養生知識，推廣各種中國傳統療法與的技能，並積極配合學校的各種活動。 |
| 教學方式 | 講述、實際操作、社區參與、課堂分享與討論 |
| 師資介紹 | 臺北縣自然能養氣協會理事、世界養生大會台北分會會長、福群自然能養生協會名譽會長、中華民國中醫典籍研究學會會員、佛光大學講師、醒吾技術學院講師、士林社區大學講師、萬華社區大學講師、北縣松年大學講師、台南永康社區大學講師、台南南關社區大學講師、長春中醫學院博士研究生 |
| 選課要求 | 「簡易刮痧，自我保健」、「全身經絡自我刮痧保健」修業一學期以上之學員，經指導老師同意得成為養生推廣社社員。 |
| 備 註 | 可直接聯繫社大報名。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 推拿的簡介 | 課程內容 |
| 第二週 | 常用的推拿手法 | 講述推拿的沿革史 |
| 第三週 | 頸部痠痛的推拿保健 | 講述推拿各種手法與禁忌 |
| 第四週 | 腰背部痠痛的推拿保健 | 1.頸椎病 2.落枕…等 |
| 第五週 | 四肢部痠痛的推拿保健 | 1.肩周炎 2.腕管綜合症…等 |
| 第六週 | 內科疾病的推拿保健 | 1.頭痛 2.失眠 3.高血壓…等 |
| 第七週 | 刮痧的工具&手法 | 1.刮痧板 2.刮痧油 3.如何刮痧 |
| 第八週 | 內科病症的刮痧保健 | 內科病症的刮痧保健 |
| 第九週 | 公民素養學程週 | 本週例行性課程停課，請師生另選專題聆聽演講 |
| 第十週 | 外科病症的刮痧保健 | 1.頸椎病 2.落枕 3.腰痛…等 |
| 第十一週 | 課程內容 | 1.月經不調 2.痛經 3.閉經…等 |
| 第十二週 | 五官科病症的刮擦保健 | 1.目赤腫痛 2.近視 3.鼻炎 |
| 第十三週 | 長照的方法與原則 | 1.何謂照護 2.理解老年人…等 |
| 第十四週 | 營造照護的環境 | 基本照護的環境與器材 |
| 第十五週 | 營造生活的照護 | 出院後的生活照護與關照 |
| 第十六週 | 照護技巧 | 生理動作的了解 |
| 第十七週 | 理解障礙 | 1.何謂偏癱 2.何謂老人痴呆 |
| 第十八週 | 照護者的身心健康 | 1.壓力放鬆法 2.疲勞紓解 |