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課程編號：1061G111A
課程期別：106年度第1期
課程日期：2017-03-11
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 學術－自然科學類 | 中醫任督調理DIY | 星期六 14:00-16:30 | 萬華社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 施莉沙 |
|---|---|
| 課程費用 | 3000 |
| 其他費用 | 冷氣費200200元左右 |
| 授課地址 | 臺北市萬華區南寧路46號 |
| 理念目標 | 這一課程主要介紹: 1、中醫基本概念.陰陽五行. 2、中醫任督二脈及十二經絡 3、如何用中醫經絡穴位來保健養生。既可家庭自我保健或治療.也可為他人義診服務。 |
| 教學方式 | 講述、實地踏查、實際操作、課堂分享與討論 |
| 師資介紹 | 1983年畢業於浙江中醫學院.以后又在北京中醫研究院進修.在大陸期間曾任杭州第三醫院主治醫師。從大陸來台後.主要從事中醫的推廣教育.現任教淡水社區大學、大同社大、萬華社大。 |
| 選課要求 | 對中醫有興趣者 |
| 備 註 | 可直接聯繫社大報名。 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 中醫的說文解字 | 中醫學基礎 陰陽五行 |
| 第二週 | 中醫經絡的概念 | 穴位的意義 |
| 第三週 | 十二經絡的分布 | 十二經絡的分布.經絡操 |
| 第四週 | 頭部的經絡穴位 | 百會、四神聰等 |
| 第五週 | 臉部的穴位 | 臉部的美容按摩 |
| 第六週 | 肩頸的經絡穴位 | 肩井、大椎等 |
| 第七週 | 上背部的經絡穴位 | 心俞、肺俞等 |
| 第八週 | 背部的經絡穴位 | 肝俞、脾俞等 |
| 第九週 | 第九週公民素養週 | 第九週公民素養週 |
| 第十週 | 腰部的經絡穴位 | 腎俞、命門等 |
| 第十一週 | 臀部的經絡穴位 | 環跳、風市等 |
| 第十二週 | 下肢經絡穴位 | 足三里、三陰交等 |
| 第十三週 | 下肢經絡穴位 | 陰陵泉、陽陵泉等 |
| 第十四週 | 校外教學 | 根據當時狀況同學討論 |
| 第十五週 | 中藥藥膏DIY | 同學自做紫云膏 |
| 第十六週 | 中醫保養品DIY | 同學自做玫瑰霜 |
| 第十七週 | 按摩穴位練習 | 同學相互按摩穴位 |
| 第十八週 | 成果展準備 | 成果展準備 |