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課程編號：1141C7020
課程期別：114年度第1期
課程日期：2025-03-08
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－養生保健類 | 長青音樂體適能 | 星期六 14:00-16:30 | 中山社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 葉春騰 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元(折扣後為1500元)，新生製證費100元，報名費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 上課講義，由老師贈送提供 。 |
| 授課地址 | 臺北市中山區新生北路3段55號 |
| 理念目標 | 1. 學會欣賞歌曲、分享生命經驗。 2. 學會正面思考、正念專注力等認知促進。 3. 學會音樂節奏體適能，預防失能失智。 4. 學會高齡生活安全知識，增進平安幸福。 5. 帶領社區關懷，推動以老扶老，鼓勵長者參與社會互動。 |
| 教學方式 | 一、心靈歌曲教唱、生命故事分享。 二、帶領正向思考、正念專注、五感啟動練習。 三、學員分組互動、教授生活安全知識。 四、音樂體適能以維持學員身心協調健康。 |
| 師資介紹 | 台北縣客語教學支援人員資格認證證書、客語中高級認證 教育部樂齡講師 客委會客家語文薪傳師、客家歌謠薪傳師、客家文學薪傳師、客家戲劇薪傳師 教育部本土語言個人傑出貢獻獎 教育部樂齡教育貢獻教學優良獎 新北市交通安全宣導團講師 |
| 選課要求 | 60歲以上長青族 **年滿60歲學分費1500元，未滿60歲學分費3000元 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以中山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 相見歡、聲音之美 | 自我介紹，互相認識； 聲母、韻母、聲調的學習，講義應用說明，韻尾歌唱法教學。 |
| 第二週 | 腹式呼吸、國語歌曲 (1) | ㄏㄙ腹式呼吸法教學，誰最有「氣」質遊戲。 認唸拍子，逐字唱、圓滑唱、延長唱說明。 國語歌曲(1)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第三週 | 節奏體適能、心靈歌曲 (1) | 聲音之美、腹式呼吸、韻尾歌唱。節奏體適能，心靈歌曲(1)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第四週 | 丹田應用、閩語歌曲 (1) | 腹式呼吸的丹田與歌唱方式應用。 歌曲練唱。 閩語歌曲(1)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第五週 | 聲音之美、國語歌曲 (2) | ㄏㄙ腹式呼吸法：聲音之美、腹式呼吸、丹田應用、歌曲練唱。 國語歌曲(2)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第六週 | 高齡防詐騙宣導 | 新的詐騙模式、如何防詐騙、詐騙實例分享與即興說故事。 |
| 第七週 | 節奏體適能、心靈歌曲 (2) | 節奏體適能，心靈歌曲(2)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第八週 | 身腦適能活動、閩語歌曲 (2) | 正念專注力、美學藝術。閩語歌曲(2)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 課程複習、國語歌曲 (3) | 課程複習，歌曲練唱。 國語歌曲(3)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第十一週 | 節奏體適能、心靈歌曲 (3) | 節奏體適能，心靈歌曲(3)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第十二週 | 課程複習、閩語歌曲 (3) | 課程複習，歌曲練唱。閩語歌曲(3)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第十三週 | 身腦適能活動 | 正念專注力、美學藝術。 身腦適能活動。 |
| 第十四週 | 課程複習、國語歌曲 (4) | 課程複習：歌曲練唱。國語歌曲(4)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第十五週 | 節奏體適能、心靈歌曲 (4) | 節奏體適能，心靈歌曲(4)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第十六週 | 課程複習，閩語歌曲 (4) | 課程複習，歌曲練習。閩語歌曲(4)朗唸歌詞，歌詞背景情境說明，學員經驗分享，教唱。 |
| 第十七週 | 學期成果活動 | 課程總複習，學期成果活動。 |
| 第十八週 | 校外教學、知性行腳 | 校外教學、知性行腳。 |