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課程編號：1141C6015
課程期別：114年度第1期
課程日期：2025-03-06
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－運動舞蹈類 | 中東肚皮舞(初階) | 星期四 19:00-21:30 | 中山社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 黃曉寧 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，新生製證費100元，報名費200元，冷氣費200元學員團體意外保險費:春、秋季班200元、寒暑期班100元 |
| 其他費用 | 製作表演舞衣由個人決定是否製作 |
| 授課地址 | 臺北市中山區新生北路3段55號 |
| 理念目標 | 1. 透過學習中東肚皮舞的柔媚與性感展現優雅與美麗。 2. 藉由團體共學，互相鼓勵與合作中，提升團隊默契。 3. 透過肚皮舞動作練習，提升身體協調能力。 |
| 教學方式 | 基本動作教學及練習，1~2首舞碼組合教學，輕鬆好玩又可以達到健康與美麗。 |
| 師資介紹 | 授課經驗: 中山社區大學,長春藤美容中心,永豐銀行舞蹈社團 經歷: 阿斯瑪中東肚皮舞團資深師資/松山社區大學中東肚皮舞助教/萬華社區大學中東肚皮舞助教/長春藤健康管理中心肚皮舞指導老師/美容業及銀行機構肚皮舞課程指導 2005年肚皮舞交流賽團體組第一名 2006年第二屆Belly Dance受邀表演 2007年第二屆大江盃肚皮舞賽第三名 2009年全國肚皮舞大賽第一名 2013年Nefertiti肚皮舞公開賽職業團體第五名 |
| 選課要求 | 無 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，正確資訊以中山公告為準，如有不便請多包涵 |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 中東肚皮舞的發源與基礎動作 | 介紹中東肚皮舞基本介紹，簡單基本動作，學習中會遇到的狀況概述。 |
| 第二週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 臀部基礎動作，舞碼組合。 |
| 第三週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 腹部基礎動作，舞碼組合。 |
| 第四週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 手部、肩上基礎動作，舞碼組合。 |
| 第五週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 腰部基礎動作，舞碼組合。 |
| 第六週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 胸部基礎動作，舞碼組合。 |
| 第七週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎舞步練習，舞碼組合 (1)。 |
| 第八週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎舞步練習，舞碼組合 (2)。 |
| 第九週 | 公民素養週 | 原課程停課，需選讀至少一門公民素養課程 |
| 第十週 | 中東文化介紹 | 體驗中東美食/舞臺彩妝教學/縫製舞衣教學。 |
| 第十一週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 舞碼組合教學，舞碼組合。 |
| 第十二週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎動作練習與舞碼組合教學 (1)。 |
| 第十三週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎動作練習與舞碼組合教學 (2) |
| 第十四週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎動作練習與舞碼組合教學 (3) |
| 第十五週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎動作練習與舞碼組合教學 (4) |
| 第十六週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎動作練習與舞碼組合教學 (5) |
| 第十七週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 基礎動作練習與舞碼組合教學 (6) |
| 第十八週 | 中東肚皮舞基礎動作練習 | 舞碼練習，展現成果。 |