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課程編號：223154
課程期別：111年度第2期
課程日期：2022-09-05
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 生活藝能－養生保健類 | 24節氣與養生-(推廣課程) | 星期一 19:00-21:40 | 內湖社區大學 | 招生中 |
| 授課講師 | 廖樹宏 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費3000元，5折優惠。（凡影印講義或推薦參考書，請由班代表於班內自行決議辦理） |
| 其他費用 | |
| 授課地址 | 臺北市內湖路一段520號 |
| 理念目標 | 了解24節氣與農漁業當季產品，創造養生理念 |
| 教學方式 | PPT解說/影片播放解說/互動探討 |
| 師資介紹 | 國立中興大學農業經濟研究所畢，農訓協會處長/莊淑旂基金會董事長、常務董事/台灣農村專業技術協會理事長/都市農業有機農業產銷班主持人 |
| 選課要求 | 有興趣者 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程招生資訊以內湖社區大學官方網站公告為準。曾在內湖社區大學上過課程屬(舊生)早鳥優惠期:111/7/4-111/7/15)。新生報名自111年7月16日(六)起(111/7/16當天完成報名者免報名費) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 24節氣概念與制定 | 1.24節氣的由來/2.24節氣與七十二候/3.農曆置閏的法則/4.三伏與九九/5.背誦方法 |
| 第二週 | 24節氣與農漁業關係 | 24節氣氣候與1.農業/2.漁業的關係. |
| 第三週 | 24節氣與民俗諺語關係 | 1.24節氣與民俗的關係2.24節氣與諺語的關係 |
| 第四週 | 24節氣與運動、飲食養生 | 24節氣與1.運動/2.飲食/3.養生 |
| 第五週 | 立春/雨水/驚蟄之意義/民俗/諺語 | 1.立春/2.雨水/3.驚蟄的特色 |
| 第六週 | 春分/清明/穀雨之意義/民俗/諺語 | 1.春分/2.清明/3.穀雨的特色 |
| 第七週 | 春天的養生 | 1.春天吃什麼/2.春天怎樣吃最健康 |
| 第八週 | 立夏/小滿/芒種之意義/民俗/諺語 | 1.立夏/2.小滿/3.芒種的特色 |
| 第九週 | 現代公民素養週 | 本週課程另行安排，可自由選讀（未選修者視為缺席一次） |
| 第十週 | 夏至/小暑/大暑之意義/民俗/諺語 | 1.夏至/2.小暑/3.大暑的特色 |
| 第十一週 | 夏天的養生 | 1.夏天吃什麼/2.夏天怎樣吃最健康 |
| 第十二週 | 立秋/處暑/白露之意義/民俗/諺語 | 1.立秋/2.處暑/3.白露的特色 |
| 第十三週 | 秋分/寒露/霜降之意義/民俗/諺語 | 1.秋分/2.寒露/3.霜降的特色 |
| 第十四週 | 秋天的養生 | 1.秋天吃什麼/2.秋天怎樣吃最健康 |
| 第十五週 | 立冬/小雪/大雪之意義/民俗/諺語 | 1.立冬/2.小雪/3.大雪的特色 |
| 第十六週 | 冬至/小寒/大雪之意義/民俗/諺語 | 1.冬至/2.小寒/3.大雪的特色 |
| 第十七週 | 冬天的養生 | 1.冬天吃什麼/2.冬天怎樣吃最健康 |
| 第十八週 | 24節氣養生包/餐與總結 | 1.案例分析-24節氣養生包2.案例分析-24節氣養生餐 |