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課程編號：241195
課程期別：113年度第1期
課程日期：2024-03-16
| 課程分類 | 課程名稱 | 上課時間 | 授課學校 | 開課狀況 |
|---|---|---|---|---|
| 社團活動－非公共性社團類 | (2)#基礎籃球 | 星期六 09:30-11:30 | 內湖社區大學 | 額滿 |
| 授課講師 | 黃世昌 |
|---|---|
| 課程費用 | 學分費2000元-保險費200元-報名費200元-證件製作費100元 |
| 其他費用 | 校外教學場所之門票需自費，如故宮門票國人150元/次，子母機租借費30元/人 |
| 授課地址 | 台北市內湖路一段520號 |
| 理念目標 | 藉由籃球活動，增進人際關係，提升自我免疫力。 |
| 教學方式 | 動作講解ˋ實際演練ˋ隨堂檢測。 |
| 師資介紹 | 第一社會福利基金會，信義社大 |
| 選課要求 | 年滿18歲領有身心障礙手冊。 |
| 備 註 | ※本表單僅供參考，課程招生資訊以內湖社區大學官方網站公告為準。 曾在內湖社區大學上過課程屬(舊生)早鳥優惠期:113/12/25-113/1/5)。 新生報名自113年1月6日(六)起(113/1/6當天完成報名者免新生製證費) |
| 週次 | 主題 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一週 | 認識場地 | 1、講解場地標線名稱 2、上課注意事項 |
| 第二週 | 球的感覺訓練 | 1、向上拋接球 2、左右手拋接球 |
| 第三週 | 步伐練習 | 1、快跑急停 2、後退轉身跑 |
| 第四週 | 運球練習 | 1、右手ˋ左手原地運球 2、左右手原地交互運球 |
| 第五週 | 傳接球訓練 | 1、地上傳接球 2、胸前傳接球 |
| 第六週 | 投籃練習 | 1、原地向上投籃 2、右側擦板投籃 |
| 第七週 | 球的感覺訓練 | 1、雙手交互頭部繞球 2、雙手交互腰部要求 |
| 第八週 | 步伐練習 | 1、左右側跳 2、側滑步 |
| 第九週 | 現代公民課程週 | 現代公民課程週 |
| 第十週 | 投籃練習 | 1、正面擦板投籃 2、左側擦板投籃 |
| 第十一週 | 傳接球練習 | 1、肩上傳接球 2、頭上傳接球 |
| 第十二週 | 球的感覺訓練 | 1、左右手單手持球 2、胯下八字繞球 |
| 第十三週 | 運球練習 | 1、右手直線運球 2、左手直線運球 |
| 第十四週 | 投籃練習 | 1、右側運球投籃 2、左側運球投籃 |
| 第十五週 | 傳接球練習 | 1、拋高接球 2、滾地接球 |
| 第十六週 | 運球訓練 | 1、來回快速運球 2、曲線運球 |
| 第十七週 | 傳接球練習 | 1、雙人移動傳接球 2、三角傳球 |
| 第十八週 | 簡易籃球比賽 | 1、三對三鬥牛賽 2、五對五全場比賽 |